Dans le monde intense et compétitif du basketball, l'endurance mentale est tout aussi cruciale que les compétences physiques. Les joueurs de basket, qu'ils évoluent en ligue Betclic Elite ou en NBA, doivent constamment gérer stress, pression et attentes élevées pour atteindre des performances sportives maximales. Comment les athlètes peuvent-ils améliorer leur endurance mentale et renforcer […]
Quels sont les exercices de mobilité recommandés pour les basketteurs avant un match?
juin 5, 2024
Le basket-ball est un sport qui sollicite intensément le corps et les muscles des joueurs. Avant de se lancer dans la frénésie d'un match, il est essentiel d'effectuer des exercices de mobilité pour optimiser les performances et minimiser les blessures. Ces techniques permettent non seulement de préparer le corps à l'effort, mais aussi de favoriser […]
Quels sont les protocoles recommandés pour la rééducation des blessures à l'épaule chez les basketteurs?
juin 5, 2024
Le sport est à la fois une source de plaisir et de challenge pour plusieurs individus. Parmi les disciplines les plus populaires, le basket-ball se distingue. Néanmoins, ce sport dynamique, tout comme d'autres disciplines, expose les sportifs à un risque de blessures, notamment celles liées à l'épaule. Alors, quels sont les protocoles recommandés pour la […]
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